這是一篇勸世文🤗如果你身邊還有不運動的朋友
請Tag他來閱讀，並帶他一起來運動🤗
「運動是良藥」這是許多推廣運動者不斷宣傳的理念
但這可不只是一句slogan！而是經科學研究證實出的結論💪
專業醫師詳列運動在慢性疾病治療與預防上的正面影響；
這樣的結果和運動星球持續推廣的「自主運動」理念不謀而合
都是希望大家能有意識地運動，達到邁向健康的目標🤗
十大死因中，僅有肺炎與肝病完全無法藉由重訓預防或治療；
其他八大死因，都可以藉由重量訓練來達到預防🏋♂🏋♀
目前市面上沒有任何一種已知的藥物或健康食品，有如此廣泛的適應症👍
✨如果各位自認熱愛生命，都應該開始向最近的健身房報到✨
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文章來源📰運動星球｜http://bit.ly/2yLLBzF
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